家政婦・家事代行サービス|大阪府なら家事楽WOMAN【交野市-料理・お弁当作り2か月1日目】

夏休み期間限定で伺っていたご依頼から、4年ぶりに、普段の平日もお願いしたいとのご連絡を受けました。お父様を引き継いで、本格的にお仕事されることになり、少しの間、他社もご経験されたそうですが、女性ライフワークさんのほうが良かったとのこと(^^)/覚えていてくださってたのが、心にジーーんと響き。色々吟味していただいた中で、最後は、当協会が一番良かったとのこと。昔の回想と共に涙が出ました。嬉しいご連絡と光栄です(#^.^#)可愛い男の子2人。ご飯を美味しく食べてくれる新たな子供達に再び出会いました♪思い出深いご家庭にまた呼んでいただき嬉しかったです(⋈◍>◡<◍)。✧♡ご期待に応えられるように、精進しますね(^_-)-☆

大阪・兵庫で家政婦家事代行サービスなら女性ライフワーク協会へお任せください

*今日の夕食メニュー*

☆ししゃもの南蛮漬け
☆肉じゃが
☆おかわかめとじゃこのおかか和え
☆切り干し大根ときゅうりのサラダ
☆トマトと玉子のチーズ焼き
☆みそ汁(揚げ、えのき)

*今日のお弁当メニュー*

☆夕食お一人分は次男君のお弁当へ詰めています


*家事代行夕食作り・料理のポイント*

☆ししゃもの南蛮漬け
 奥様にリクエストしていただきました。
 お酢の効能・効果には、胃液の分泌を促進して消化酵素の働きを活発にすることから
【食欲を増進する】したり、血管を拡張して血液の流れを良くして、
 血圧を下げる働きから【高血圧の予防】、体を酸性体質からアルカリ性体質に改善する
 ことから【疲労回復作用】などが挙げられます。
 暑いこの時期には、さっぱりとしたものがいいですよね。

☆肉じゃが
 定番の一品です。
 弱火でゆっくりと、薄味で仕上げました。

☆おかわかめとじゃこのおかか和え
 奥様時から、この食材を使って何かとリクエストいただきました。
 おかわかめは別名で雲南百薬と言われるほど、おかわかめには豊富な栄養が
(マグネシウム、亜鉛、カルシウム、ミネラル、ビタミンA)
 沢山含まれており毎日の健康に欠かせない栄養が満点の野菜です。
 通常の野菜から摂取できる栄養の約8倍ほどの栄養が摂取でき
 健康は勿論のこと美容効果にも最適な食材と言われているみたいです。
 はじめて見る食材、何をつくろうかと思いましたが、
 さっと茹でて、じゃこと和えています。

☆切り干し大根ときゅうりのサラダ
 切り干し大根に含まれる栄養成分にはタンパク質から始まり、
 食物繊維やカリウム、ナトリウム、カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB6、
 葉酸などの成分が含まれています
 例えばカルシウムは歯や骨といった人体に重要な箇所を強化し、健やかに保ってくれ、
 動脈硬化や高血圧の予防などに役立ちます。また、昔から言われていますが、
 カルシウムはイライラ予防に効能があるとされていますので切り干し大根を摂取する
 とイライラの解消にも効能を発揮してくれるのです。
 更にカリウムや食物繊維は筋肉弛緩作用や体内の不要なナトリウムを排出し、
 利尿作用や疲労回復、むくみ予防なども期待でき、便秘解消やがん予防などの効能も
 期待できるとされ、他にも冷え症予防や代謝アップ、食欲増進などの効能もあるそうです。
 
 煮ることが多い切干大根ですが、今回はサラダにしてみました。
 シャキシャキとした食感も食欲が増します。

☆トマトと玉子のチーズ焼き
 トマトをスライスしてソテーして、炒り卵とチーズをのせる、焼きました。
 子どもが喜ぶ一品です。

☆みそ汁(揚げ、えのき)


*お客様からのメッセージ*

本日もたくさん有難うございました。
肉じゃがおいしかったです。少し残った分は明日糸コン増量で頂きます!

切り干し大根は、炊くよりサラダにしたり炒めた方がシャキシャキして美味しいですよね。
さっぱりと頂きました。

トマトのは、蒸してあったのでしょうか?長男は大変喜んでおりました。

おかわかめ、よくわからない食材を上手く活かして頂き有難うございます。
ジャコとカツオ節がよくあっていました。

ししゃもは明日頂きます。

今日もたくさんごちそうさまでした。

そして、シンクと床がピカピカで嬉しかったです✨有難うございました!

*今日の出来事&感想*

本日は、奥様が、”この食材(おかわかめ)で何か、”と、初めてみる食材でしたが、
どんなものを作ろうかと少し楽しんで、作らせていただきました。

長男くんにお会いできました。
次男くんもたくさんお話をしてくれるようになって、長男くんともお話できるように
なりたいです。

リビングの床を拭かせていただき、奥様にとても喜んでいただきました。
ピカピカになって、私も嬉しいです。


やっぱり、お仕事は楽しいです
大好きな家族が増えた思いです☆彡
出会ってくださりありがとうございます

 

愛嬌たっぷり可愛い男の子お2人と

これまた愛嬌たっぷり可愛らしい奥様と

大人しそうなしっかりしたご主人様と

奥様によく似たキュートなお母様の

ご飯とより良い暮らしのご提案に向けて
精進します(^。^)y-.。o○

 

女性ライフワーク協会の家政婦・家事代行サービスをご採用いただき光栄です✨


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