家政婦・家事代行サービス|大阪府なら家事楽WOMAN【堺市南区若松台-料理・清掃・掃除5か月22日目】

 

 

インターネットより見つけて下さり、我が家もお願いします‼︎

っと、お電話を頂きました(*^-^*)

 

二世帯住宅で、お父様と孫の食べたいものが違い、

年配の方と思春期の男の子のご飯と、
別々に今まで作っていたようです。


『ご飯作るのが邪魔くさくって。。。』とお母様。

 

お母様の負担を減らし、笑顔で過ごして、孫ちゃんに

「おばあちゃん最近、雰囲気が良くなったねー』

とお母さんにこっそり報告が行くといいなーと、思いながら、

 

お母様の気分が晴れやかに、笑顔になるようお役目を果たしたい

と感じました(#^^#)

 

楽しみにしてくださってる奥様とお母様(⋈◍>◡<◍)。✧♡

他社家事代行サービスを吟味し、インターネットをたくさん調べて、

ご連絡下さいました!(^^)!

 

楽しみのご期待に添えられるよう精進します✨

*今日の夕食メニュー*

☆鶏のから揚げ
☆新玉ねぎと豚肉のトロトロ煮
☆小松菜と水菜のツナサラダ
☆豆腐とわかめのお味噌汁

*家事代行夕 食作り・料理のポイント*

☆鶏のから揚げ

ももとむねの2種類の鶏肉を使いました。

どちらがお好みでしょうか?(^^)

生姜とニンニクと塩を揉みこみ、小麦粉と片栗粉で

衣をつけ揚げました。


☆新玉ねぎと豚肉のトロトロ煮

新玉ねぎを丸ごと、昆布だしでじっくり煮ました。

玉ねぎに含まれているケルセチンという成分が、

血糖値の上昇を抑える働きがあります。

他に、アリシンという成分が血栓をできにくくし、

血液の流れをスムーズにしてくれます。

血液がきれいに流れることで代謝を上げ、体の疲れや免疫力も

維持してくれます!

 

☆小松菜と水菜のツナサラダ

サッと茹でた小松菜と水菜とツナをお味噌とマヨネーズで

和えゴマをたっぷりかけました。

小松菜は葉物野菜の中でも特にカルシウムが

多く含まれています。

カルシウムの吸収を高めるにはビタミンDを含む食材と

一緒にとるのが効果的だと言われてます。

ビタミンDは魚やきのこに多く含まれているので

今日はツナ缶を使いました。

 

☆豆腐とわかめのお味噌汁

具はシンプルに豆腐とわかめにしました。

でも、この組み合わせは栄養面でもすばらしいそうです。

こちらもワカメのカルシウムが豆腐のたんぱく質によって

吸収されやすくなり、また豆腐にはカルシウムの働きを

よくするマグネシウムも含まれているそうです!

 

*家事代行ハウスクリーニング・清掃のポイント*

キッチンの収納棚の扉を拭きました。



*お客様からのメッセージ*

*今日の感想*

今日は夕食作り69日目!(^^)!

 

今日は汗ばむくらいのいいお天気。

そんな中、お母様はお庭のお掃除をされてました。

この時期は草木の成長が早いので大変そうです。

少しでもお手伝いができればと思ったのですが、

今日はお料理のご用意だけで時間が足りませんでした。

またお手伝いできればと思っています。

 

 

家族の命預かる身として
健康のお役に立ち
元気でいられるよう
精一杯♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

 
ご家族様が、楽しい食卓となりますように😋
ご家族様が喜ぶご飯をお作りします✨

 

 

 

週二回家政婦・家事代行サービスをご採用いただき光栄です✨

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