家政婦・家事代行サービス|大阪府なら家事楽WOMAN【吹田市-料理・清掃・掃除7ヶ17日目】

我が家もお願いします‼︎っと、メッセージを頂き、15年以上家政婦さんがいらっしゃっるお家に行かせて頂くことになりました♪

『私、ほとんど家に寝に帰るだけで、どこに何があるのかさえもわからなくて♡』

とのことでした。
女性が男性並みもしくは男性以上に働くとは、
暮らしのバランスを維持するのは難しい現実があります。

きらびやかな奥様(だけど内面硬派)と、大学生のお嬢様の可愛い笑顔に胸キュンでした。

芯を貫く奥様とお嬢様の輝かしい未来に向けて

ご飯とより良い暮らしのご提案に向けて
精進します(^。^)y-.。o○

月~土曜まで毎日ご採用いただき光栄です✨

*今日の朝食メニュー*

☆サンマの蒲焼き

☆小松菜とパプリカの煮びたし

☆わかめのお味噌汁

大阪兵庫で家事代行サービスの食事作りの朝食作りは女性ライフワーク協会へお任せください

*明後日の朝食メニュー*

☆チキンのカシューナッツ炒め

☆味噌こんにゃく

☆わかめのお味噌汁 



*家事代行夕食作り・料理のポイント*

☆サンマの蒲焼

サンマが出ると、あんまが引っ込む」と言われるほど、サンマは栄養豊富で多くの効能があることが知られています。コレステロール値低下、血液サラサラ効果、脳の活性化、精神安定、カルシウム強化等の効果あり♪薬膳では、体を温める食材として知られています。元気に一日を過ごすために朝からしっかり栄養を摂りたいですね。

 

 

☆小松菜とパプリカの煮びたし

小松菜の「プロリン」は、コラーゲンの主要成分。パプリカのビタミンC(加熱しても壊れににくい)と合わせて撮ると相乗効果でお肌プルプルに♪ 

 

☆チキンのカシューナッツ炒め

チキンのコラーゲンとパプリカのビタミンCでお肌ぷりぷりに♪

カシューナッツに含まれる「亜鉛」が小松菜のカルシウム吸収をアップし、「鉄」は、貧血を防ぎます。一日、一握りほどで充分です。

 

☆味噌こんにゃく

こんにゃくは、腸内環境を整え、デトックス効果抜群♪

こんにゃくは、水溶性繊維の「グルコマンナン」を含んでいるため、胃に入ると膨張するため満腹感が得られます。ダイエット効果も♪

今回は、味噌と味醂、ごま油でシンプルに味付けしました。

*家事代行ハウスクリーニング・清掃のポイント*

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

*キッチンカウンター上のテッシュケース掃除前*

コンロ近くに置いてあるため、どうして油ハネ等が付いてしまいますが、綺麗に拭きました。

*ソファ後ろの隙間カーペット*

ほんの少しの隙間に、猫ちゃんたちの抜け毛が綿のように数か所ありましたが、掃除機のヘッドをはずして、搔き出すようにして取りました。カーペットの毛に絡まっていてカ―ペットと同化しているようでした。

 

 


大阪兵庫で家事代行サービスはお掃除上手で快適な暮らしをご提案

*猫自動水やり掃除BEFORE*

角っこにほんの少し黒カビが!!!

 

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*猫自動水やり掃除AFTER*

 麺棒でお掃除したら綺麗に取れました♪


*今日の出来事&感想*

今日はお伺いすると、お嬢様にお会いできました(^-^)

とても可愛らしくてドキッとしてしまいました~(*^^*) 

 

今からお出掛けして学生の頃のお友達と会うそう(^^)楽しい一日になりますように♪

いってらっしゃいませ~(^^)/

 

今日は、お嬢様とお会い出来たり、書留やお荷物が届いたり、お花屋さんが来たりといつもは、猫ちゃんとのお話以外は 寡黙にお仕事していますが(笑)会話する機会があり、それだけでなんだか嬉しい一日になりました♪

 

  

素敵な奥様とかわいく優しいお嬢様とかわいい猫ちゃんが心地よく過ごして頂けるように、今日もお仕事させて頂きました(^_-)-☆

 

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