家政婦・家事代行サービス|大阪府なら家事楽WOMAN【吹田市-料理・清掃・掃除3ヶ月15日目】

我が家もお願いします‼︎っと、メッセージを頂き、15年以上家政婦さんがいらっしゃっるお家に行かせて頂くことになりました♪

『私、ほとんど家に寝に帰るだけで、どこに何があるのかさえもわからなくて♡』

とのことでした。
女性が男性並みもしくは男性以上に働くとは、
暮らしのバランスを維持するのは難しい現実があります。

きらびやかな奥様(だけど内面硬派)と、大学生のお嬢様の可愛い笑顔に胸キュンでした。

芯を貫く奥様とお嬢様の輝かしい未来に向けて

ご飯とより良い暮らしのご提案に向けて
精進します(^。^)y-.。o○

月~土曜まで毎日ご採用いただき光栄です✨

大阪兵庫の家政婦家事代行サービスなら女性ライフワーク協会へお任せください

*今日の夕食メニュー*

☆オムライス
☆デーツ入りサラダ
☆とうもろこし
☆長芋のお味噌汁

大阪兵庫で家事代行サービスの食事作りの朝食作りは女性ライフワーク協会へお任せください

*明日の朝食メニュー*

☆卵焼き入りサラダ

☆すいか

☆フルーツヨーグルト

 

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*明日の夕食メニュー*

☆さんまの野菜巻き

☆冷奴

☆大根の煮付け

☆長芋のお味噌汁


*家事代行夕食作り・料理のポイント*

今日の有機野菜ヘルシーコースは、ビーツという真っ赤なかぶをサラダにお入れしました(^-^)

 

ビーツとは。。。栄養の濃度がずば抜けて高く、「奇跡の野菜」とも呼ばれるくらい

栄養価が非常に高い野菜です。

効能は

1.カリウムが豊富 - むくみの解消、高血圧を予防する効能

2.ナトリウムも豊富 - 神経機能を正常にする

3.カルシウムと深く関わるマグネシウムが豊富 - 骨粗鬆症の予防、イライラの解消

4.ナイアシン、またの名をビタミンB3!が豊富- 二日酔いに効く

5.ビタミンB群のひとつパントテン酸が豊富 - 動脈硬化に効能

6.赤い色素ベタシアニンが豊富- ガンの予防、老化防止

7.甘味や旨みの成分ベタインが豊富 - 肝硬変や脂肪肝の予防

 

ということで、奥様のご体調にピッタリなビーツをチョイス(#^.^#)

いついつまでも、お元気でビッグスマイルを見せてくださいね。

 

 

 

☆オムライス

たまには、ドーンとした単品ものが食べたいとのことで、

今日はオムライスです。

半熟でトロトロに仕上げました。

大き過ぎたかもしれません(汗)

次回は、控えめにご用意しますね(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

☆さんまの野菜巻き

青魚に含まれるEPAとDHAは、脳や神経組織の機能に良い影響がありますので、積極的に取り入れたい栄養素です。

 

長ネギと人参で巻いて、後は、トースターでチン!(^^)!

なんとも簡単だけど、さんまと、長ネギがすごーーく合うんですね(⋈◍>◡<◍)。✧♡味は塩コショウのみ。お好みでポン酢でお召し上がりください(^。^)y-.。o○

*家事代行ハウスクリーニング・清掃のポイント*

大阪兵庫で家事代行サービスはお掃除上手で快適な暮らしをご提案

*猫ちゃんの外出バッグのお掃除AFTER*

今日は、猫ちゃんの爪切り日。バッグに入れて、お車で動物病院へ。

 

バッグのなかが、抜け毛で積もってしまっていたので、お掃除させていただきました(*^-^*)

次も大人しく入ってね(*^▽^*)

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*玄関前の収納庫AFTER*

玄関前に置かれてる木箱なのですが、普段は自分が通行だけで気づかなかったのですが、猫ちゃんのかごを二つ持って出ようとすると大きく扉を開いて扉が当たってしまうことが判明。ドアを傷つけないようクッションを装着させていただきました!(^^)!これからは、大きな荷物で入っても安心です(^-^)♡

 


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*寝室カバーのお掃除AFTER*

毎日お掃除させていただいているのに、人間のふかふかのお布団は、猫ちゃんにとっての快適な空間のようで、ベットシーツが毛まみれなんです。毎日、毛を吸ってお眠りになられてると思うと、かわいそうで。洗うかコロコロするか毎日ベットのお掃除は欠かせません(^▽^;)

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*クッションのお掃除AFTER*

クッションもいつも毛まみれに。猫ちゃんを飼うって、ものすごくお手間がかかるんですね。

猫ちゃんたちは、可愛いですけど、すごく気まぐれ。こんなに毎日お手入れしてるんだから、ずっと、可愛く過ごしてねなんて。猫をカゴに入れた時一匹に噛まれて切なく思うのでした(*´▽`*)


*今日の出来事&感想*

今日は、月一恒例の猫ちゃんの爪切り日でした(*^-^*)

 

奥様にかごに入れていただき、

いざ出発です。

 

一時帰宅すると、

お連れ出来なかった一匹の猫ちゃんに再挑戦。

 

案の定、ガブリと噛まれて、私負傷です💦

 

さてさて、気を取り直して、

残りの猫ちゃんはご機嫌に帰宅。

とっても仲が良くて、仲睦まじい姿が見れて、猫ちゃんは癒しですね。

 

見つめられるとキュンキュンします。

 

お料理は、タンパク質、ビタミン、ミネラル、栄養満点にご用意させていただいています。

 

身体は、現在のことだけじゃなく、未来を見据えて、

自己投資して、いついつまでも健康でお過ごしいただきたいです。

 

身体に、何を摂り入れるか、何を付けるかで、

人生が左右されると言っても過言ではありません。

 

※ちなみに、こちらのご家庭のお野菜は、有機野菜ヘルシーコースなので、無農薬、有機栽培は基本中の基本のこととし、発ガンリスクも大変高く、アトピーや花粉症、不妊や奇形との関連性のあるポストハーベスト農薬(収穫後にさらに散布される農薬)・放射能汚染・遺伝子組換え作物を実際に現地に行き、土を見て、生産者の人柄に触れて、届けられたお野菜です。

 

 

 

大切な家族のためにも安全な食べものを作りたい!と一緒に立ち上がった生産者の力。安心安全なお米(穀物)、野菜、果物を手に入れるためには、特に信頼のおける農業従事者との心と心の関係が大切です。

 

 

 

食べるもので、身体は作られ、命を育んでいて、その基盤である食べ物や飲み物が本当は一番大切な事。

 

 

 

本物の食品への支払額は、洋服などの高価なブランド品と比べても、たかがしれてます。どんなに煌びやかに外観が良くても、身体が古くなった油や大量生産のための薬漬けされたお肉や汚染を被ったお魚などの薬や加工食品の添加物で、身体を痛めつけては、明るい未来に向かえませんよね。

 

 

 

 

 

食べれば食べるほど、元気が湧いてくるお料理を作り続けて行きたいな(*^-^*)♡と思うのでした♪安心安全を追求した有機野菜ヘルシーコースを詳しく見る>>

 

芯を貫く奥様とお嬢様の輝かしい未来に向けて

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精進します(^。^)y-.。o○

 

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