家政婦・家事代行サービス|兵庫県なら家事楽WOMAN【宝塚市-昼食・夕食作り10か月10日目】

間違ったお食事を食べ続けアレルギーや病気になる方も多い現代、食べれば食べるほど身体が喜ぶお食事とは、何なのかを振り返った時に、動物性食品は使わないでお食事を作って欲しいというご希望に応じているご家庭があります(^_-)-☆

 

以前は外食三昧だったそうで、
病気になり、今は薬を7種類も飲んでいらっしゃいます。

 

でも、これは誰しもに当てはまる現実だと思う。

高血圧や高コレステロール、糖尿病どれも
贅沢なお食事を続けた結果、
血液に負担になっていますΣ(・□・;)

 

どんなに高価なお洋服やアクセサリーにお金をかける事より
口に取り入れるものを気をつけて過ごさないと
生涯取り返しがつかない事になります( ;∀;)

 

良い食材を選ぶ事、
その食材を正しい調理法で仕上げる事が大切です✨

 

 

マクロビオティックという食事療法は、玄米をはじめとする全粒の穀物を主食とし、季節の野菜、豆、海藻を陰陽のバランスを考えて調理します。また、身体に負担をかける、砂糖、乳製品、肉、卵を使わない料理方法です。

 

 

ハリウッド女優ニコールキッドマンもアレルギーがきっかけで、マクロビオティックの食事療法で健康になられたことや、夫の、トム・クルーズも影響を受け、マクロビオティックの食事療法を仕事仲間に勧めています。歌手のマドンナも子供もご主人もマクロビオティックの食事療法で病気を克服したようで、日本以上に欧米での知識階級の人々の間で人気のようです。

 

 

過剰に摂られた動物性たんぱく質や脂肪は、分解・吸収されにくいため、血液に溶けにくく、動脈硬化などを招きます。

それを分解・吸収しやすくするために、自然にアルコールや香辛料、砂糖の多いものを摂りたくなり、それらによる害も生じます。とくに脂肪は、でんぷん、砂糖、タンパク質を摂りすぎると脂肪に変化するものですから、植物に自然に含まれているほかは、別に多く摂る必要がありません。

 

アトピーやアレルギーをはじめ、不眠症、拒食症、糖尿病、癌など、現代は、不健康状態に陥っています。西洋医学の薬に不信感を持っている人も多く、代替医療を求め、病気を食生活で改善しようとする考えは、世界規模で広まってきています。

 

 

内臓に負担をかけたり、血液を酸化させたりすることは、生活習慣病や婦人病を引き起こす原因になりかねません。

 

 

ご主人様の癌が治るように熱心な奥様の代わりに、マクロビオティックの食事療法でのお料理を作って欲しいというご依頼に応じています✨

 

お料理の先生からのご紹介♪とても素敵な奥様です(⋈◍>◡<◍)。✧♡

ご期待に応えられるように、精進しますね(^_-)-☆

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*今日の夕食メニュー1*

☆にんじんのサラダ
☆豆腐の野菜くずあんかけ

☆ごぼうのきんぴら

☆里芋の味噌汁

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*今日の昼食メニュー*

☆ひよこ豆の焼きおにぎり

☆野菜炒め

☆テンペのソテー


*家事代行夕食作り・料理のポイント*

こちらのご家庭では、奥様が、手書きでメニュー名と簡単に作り方を書いて下さっており、
その通りにカタチに仕上げていきます(^_-)-☆(以下奥様のレシピを今後の為に記載しておきます)
☆人参サラダ
①人参は千切りにし、塩でもんでおく
②くるみ、レーズンを細かく切り、人参と和える
③食べる直前に、オリーブオイル、塩をかける

*お客様からのメッセージ*


*今日の出来事&感想*

本日も寒く、春のあたたかな日が待ち遠しいですね。
本日は、旦那様がおいしいコーヒーをいれてくだいました♪
ローストされた豆を挽いてくださり、丁寧に淹れてくだいました☆そして頂きものの、愛媛名物一六タルトを4切れもだしてくださいました!
ちょうど、メルボルンで行われている錦織圭選手のテニスの試合が行われていました。座ってゆっくりコーヒーを飲んでね、とおっしゃて下さったので、旦那様と一緒にコーヒーと一六タルトを食べながら、去年、おととし娘様ご家族と行かれたドイツや、オーストラリアの旅行のお話しをしてくださいました。お孫さんもご一緒だったとのことでとっても楽しい旅だったのだろうな~と思いました♪ドイツで帰りの飛行機が飛ばなかったことがあったそうで、娘さんが、帰りの飛行機を皆バラバラでもかまわないから、なんとか手配してくださったそうです。なんて頼りになる娘さん♡また楽しいお話しが聞けるのがとっても楽しみです!

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家政婦・家事代行サービス|兵庫県なら家事楽WOMAN【宝塚市-昼食・夕食作り9か月9日目】

間違ったお食事を食べ続けアレルギーや病気になる方も多い現代、食べれば食べるほど身体が喜ぶお食事とは、何なのかを振り返った時に、動物性食品は使わないでお食事を作って欲しいというご希望に応じているご家庭があります(^_-)-☆

 

以前は外食三昧だったそうで、
病気になり、今は薬を7種類も飲んでいらっしゃいます。

 

でも、これは誰しもに当てはまる現実だと思う。

高血圧や高コレステロール、糖尿病どれも
贅沢なお食事を続けた結果、
血液に負担になっていますΣ(・□・;)

 

どんなに高価なお洋服やアクセサリーにお金をかける事より
口に取り入れるものを気をつけて過ごさないと
生涯取り返しがつかない事になります( ;∀;)

 

良い食材を選ぶ事、
その食材を正しい調理法で仕上げる事が大切です✨

 

 

マクロビオティックという食事療法は、玄米をはじめとする全粒の穀物を主食とし、季節の野菜、豆、海藻を陰陽のバランスを考えて調理します。また、身体に負担をかける、砂糖、乳製品、肉、卵を使わない料理方法です。

 

 

ハリウッド女優ニコールキッドマンもアレルギーがきっかけで、マクロビオティックの食事療法で健康になられたことや、夫の、トム・クルーズも影響を受け、マクロビオティックの食事療法を仕事仲間に勧めています。歌手のマドンナも子供もご主人もマクロビオティックの食事療法で病気を克服したようで、日本以上に欧米での知識階級の人々の間で人気のようです。

 

 

過剰に摂られた動物性たんぱく質や脂肪は、分解・吸収されにくいため、血液に溶けにくく、動脈硬化などを招きます。

それを分解・吸収しやすくするために、自然にアルコールや香辛料、砂糖の多いものを摂りたくなり、それらによる害も生じます。とくに脂肪は、でんぷん、砂糖、タンパク質を摂りすぎると脂肪に変化するものですから、植物に自然に含まれているほかは、別に多く摂る必要がありません。

 

アトピーやアレルギーをはじめ、不眠症、拒食症、糖尿病、癌など、現代は、不健康状態に陥っています。西洋医学の薬に不信感を持っている人も多く、代替医療を求め、病気を食生活で改善しようとする考えは、世界規模で広まってきています。

 

 

内臓に負担をかけたり、血液を酸化させたりすることは、生活習慣病や婦人病を引き起こす原因になりかねません。

 

 

ご主人様の癌が治るように熱心な奥様の代わりに、マクロビオティックの食事療法でのお料理を作って欲しいというご依頼に応じています✨

 

お料理の先生からのご紹介♪とても素敵な奥様です(⋈◍>◡<◍)。✧♡

ご期待に応えられるように、精進しますね(^_-)-☆

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*今日の夕食メニュー*

☆豆腐ハンバーグ
☆青菜のおひたし

☆かぼちゃサラダ(豆乳マヨネーズ、レーズン、くるみ添え)

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*今日の昼食メニュー*

☆エビ、サーモンの生春巻き


*家事代行夕食作り・料理のポイント*

こちらのご家庭では、奥様が、手書きでメニュー名と簡単に作り方を書いて下さっており、
その通りにカタチに仕上げていきます(^_-)-☆(以下奥様のレシピを今後の為に記載しておきます)
☆エビ、サーモンの生春巻き
①ライスペーパーは濡れたフキンでさっとふく(固めのほうが巻きやすく、食材を巻いた後、食材の水分で柔らかくなります)
②エビは塩ゆで、大根、ニンジンは細く切り、塩をかける。レタスはちぎる。生のニラを生春巻一本に対してニラも一本。
③ライスぺーパーに、具材を並べ、巻いていく。
召し上がる前に、切るとのことだったので、切らずにバットで保管しました♡

*お客様からのメッセージ*


*今日の出来事&感想*

本日は、中学生からのお付き合いのある大切なご友人がいらっしゃっていました。
朝から大切なご友人、旦那様のために、大根サラダ、おいしそうなパンを用意されておられ、起きてこられたご友人に、お好きなパンを選んでね、とお声がけされていました。
比較的暖かい朝でしたので、お庭の木々をご覧になりながら、気持ちのいい朝のひかりを浴びながら朝食を召し上がっておられ、奥様はじめ、ご友人皆様の笑顔と笑い声が響いていました♪
旦那様も、そんな奥様とご友人を見られ、いつもの朗らかな優しい笑顔で見守っておられました♡

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家政婦・家事代行サービス|兵庫県なら家事楽WOMAN【宝塚市-昼食・夕食作り9か月8日目】

間違ったお食事を食べ続けアレルギーや病気になる方も多い現代、食べれば食べるほど身体が喜ぶお食事とは、何なのかを振り返った時に、動物性食品は使わないでお食事を作って欲しいというご希望に応じているご家庭があります(^_-)-☆

 

以前は外食三昧だったそうで、
病気になり、今は薬を7種類も飲んでいらっしゃいます。

 

でも、これは誰しもに当てはまる現実だと思う。

高血圧や高コレステロール、糖尿病どれも
贅沢なお食事を続けた結果、
血液に負担になっていますΣ(・□・;)

 

どんなに高価なお洋服やアクセサリーにお金をかける事より
口に取り入れるものを気をつけて過ごさないと
生涯取り返しがつかない事になります( ;∀;)

 

良い食材を選ぶ事、
その食材を正しい調理法で仕上げる事が大切です✨

 

 

マクロビオティックという食事療法は、玄米をはじめとする全粒の穀物を主食とし、季節の野菜、豆、海藻を陰陽のバランスを考えて調理します。また、身体に負担をかける、砂糖、乳製品、肉、卵を使わない料理方法です。

 

 

ハリウッド女優ニコールキッドマンもアレルギーがきっかけで、マクロビオティックの食事療法で健康になられたことや、夫の、トム・クルーズも影響を受け、マクロビオティックの食事療法を仕事仲間に勧めています。歌手のマドンナも子供もご主人もマクロビオティックの食事療法で病気を克服したようで、日本以上に欧米での知識階級の人々の間で人気のようです。

 

 

過剰に摂られた動物性たんぱく質や脂肪は、分解・吸収されにくいため、血液に溶けにくく、動脈硬化などを招きます。

それを分解・吸収しやすくするために、自然にアルコールや香辛料、砂糖の多いものを摂りたくなり、それらによる害も生じます。とくに脂肪は、でんぷん、砂糖、タンパク質を摂りすぎると脂肪に変化するものですから、植物に自然に含まれているほかは、別に多く摂る必要がありません。

 

アトピーやアレルギーをはじめ、不眠症、拒食症、糖尿病、癌など、現代は、不健康状態に陥っています。西洋医学の薬に不信感を持っている人も多く、代替医療を求め、病気を食生活で改善しようとする考えは、世界規模で広まってきています。

 

 

内臓に負担をかけたり、血液を酸化させたりすることは、生活習慣病や婦人病を引き起こす原因になりかねません。

 

 

ご主人様の癌が治るように熱心な奥様の代わりに、マクロビオティックの食事療法でのお料理を作って欲しいというご依頼に応じています✨

 

お料理の先生からのご紹介♪とても素敵な奥様です(⋈◍>◡<◍)。✧♡

ご期待に応えられるように、精進しますね(^_-)-☆

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*今日の夕食メニュー1*

☆青ネギのソテー
☆お味噌汁

☆大根とにんじん、柿のなます

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*今日の昼食メニュー*

☆玄米(大豆入り)

☆ワカサギの素揚げ

☆白菜と人参の煮びたし


*家事代行夕食作り・料理のポイント*

こちらのご家庭では、奥様が、手書きでメニュー名と簡単に作り方を書いて下さっており、
その通りにカタチに仕上げていきます(^_-)-☆(以下奥様のレシピを今後の為に記載しておきます)
☆青ネギのソテー
①青ネギは5センチほどの長さに切って、芯は半分に切る
②青ネギとにんじんをごま油でソテーし、しょうゆで味を調える
☆ワカサギの素揚げ
①片栗粉に青のりを混ぜ、ワカサギに衣をつける。
素揚げし、最後に塩をふりかける

*お客様からのメッセージ*


*今日の出来事&感想*

旦那様は、本日はゆっくりと過ごされ、テレビを見ておられました。

お昼食が用意できたときお声がけすると、ソファでお休みになられてらっしゃいました♪

 

朝食の準備をしながら、旦那様がお休みになれらているご様子を拝見して、安心してくださっていると思い、うれしく思います。

これからも、旦那様、奥様に安心して家事をまかせていただけるよう、尽力しいたいと思います♪

 

一日2リットルの水分を飲むといいそうですよ♪とお伝えして、お番茶を渡しますと、そうだね~多いねぇ笑 と笑顔を見せてくだしあました♪

 

奥様は、本日はお出かけされておられました♪


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家政婦・家事代行サービス|兵庫県なら家事楽WOMAN【宝塚市-昼食・夕食作り9か月7日目】

間違ったお食事を食べ続けアレルギーや病気になる方も多い現代、食べれば食べるほど身体が喜ぶお食事とは、何なのかを振り返った時に、動物性食品は使わないでお食事を作って欲しいというご希望に応じているご家庭があります(^_-)-☆

 

以前は外食三昧だったそうで、
病気になり、今は薬を7種類も飲んでいらっしゃいます。

 

でも、これは誰しもに当てはまる現実だと思う。

高血圧や高コレステロール、糖尿病どれも
贅沢なお食事を続けた結果、
血液に負担になっていますΣ(・□・;)

 

どんなに高価なお洋服やアクセサリーにお金をかける事より
口に取り入れるものを気をつけて過ごさないと
生涯取り返しがつかない事になります( ;∀;)

 

良い食材を選ぶ事、
その食材を正しい調理法で仕上げる事が大切です✨

 

 

マクロビオティックという食事療法は、玄米をはじめとする全粒の穀物を主食とし、季節の野菜、豆、海藻を陰陽のバランスを考えて調理します。また、身体に負担をかける、砂糖、乳製品、肉、卵を使わない料理方法です。

 

 

ハリウッド女優ニコールキッドマンもアレルギーがきっかけで、マクロビオティックの食事療法で健康になられたことや、夫の、トム・クルーズも影響を受け、マクロビオティックの食事療法を仕事仲間に勧めています。歌手のマドンナも子供もご主人もマクロビオティックの食事療法で病気を克服したようで、日本以上に欧米での知識階級の人々の間で人気のようです。

 

 

過剰に摂られた動物性たんぱく質や脂肪は、分解・吸収されにくいため、血液に溶けにくく、動脈硬化などを招きます。

それを分解・吸収しやすくするために、自然にアルコールや香辛料、砂糖の多いものを摂りたくなり、それらによる害も生じます。とくに脂肪は、でんぷん、砂糖、タンパク質を摂りすぎると脂肪に変化するものですから、植物に自然に含まれているほかは、別に多く摂る必要がありません。

 

アトピーやアレルギーをはじめ、不眠症、拒食症、糖尿病、癌など、現代は、不健康状態に陥っています。西洋医学の薬に不信感を持っている人も多く、代替医療を求め、病気を食生活で改善しようとする考えは、世界規模で広まってきています。

 

 

内臓に負担をかけたり、血液を酸化させたりすることは、生活習慣病や婦人病を引き起こす原因になりかねません。

 

 

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*今日の夕食メニュー1*

☆サーモンのカルパッチョ

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*クリスマスメニュー*

☆おでん タコ湯葉巻き かぼちゃのサラダ


*家事代行夕食作り・料理のポイント*

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その通りにカタチに仕上げていきます(^_-)-☆(以下奥様のレシピを今後の為に記載しておきます)
☆サーモンのカルパッチョ
今日はクリスマスパーティだったので、サーモンのカルパッチョをお花に見立て、盛り付け♪
えごま油に、たまねぎのみじん切りしたものにサーモンをつけこみ、仕上げにタコを細かく切ったものを上にのせています♪
☆おでん
だいこんの下茹でを(少量の生米と炊く)することで、味しみがぐっとよくなります。ごぼう巻きが少なかったのでを、ちくわにごぼうを切ったものを(1/4カットを入るだけ。ごぼうを切ることで舌ざわりがよくなります)作りました。炊いたあとに切るのがベストですよ♡炊く前に切ると、中のごぼうが出てきてしまうのです。
生の湯葉がありましたので、タコに何重にも巻き付けて、具材に。ハレの日ご飯になります♡
☆かぼちゃサラダ
蒸した後にペーストにして、塩こうじと豆乳マヨネーズで味付けし、茶巾にして、お皿に並べました。
☆赤飯おにぎり
一口サイズのおにぎりにし、、温かい状態で召し上がっていただきたかったので、炊飯器にいれ保温しました♡

*お客様からのメッセージ*


*今日の出来事&感想*

本日はクリスマスパーティ☆
ぜひ女性ライフワーク協会にと…♡とお申込みしていただきありがとうございます♡
本日は2名のスタッフにてお料理を作らせていただきました♪
旦那様、奥様の大切なご友人20数名を招いての賑やかで楽しいパーティのために、頑張りますね♪
朝から準備に大忙しの奥様。たくさんの種類のお料理を用意されます。
「人が集う家が栄えるのよ」とお話しされ、一年の感謝の気持ちで、毎年クリスマスパーティを開いておられるそうです。
楽しいイベントにするために、プレゼント交換を企画されて、内容は「おもしろいもの」だそうです♪
チャーミングでかわいいイベントで、きっと毎年盛況なのでしょうね♡♡
一年の大切な日のために、当協会にご依頼いただき、心からうれしくおもいます♡

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間違ったお食事を食べ続けアレルギーや病気になる方も多い現代、食べれば食べるほど身体が喜ぶお食事とは、何なのかを振り返った時に、動物性食品は使わないでお食事を作って欲しいというご希望に応じているご家庭があります(^_-)-☆

 

以前は外食三昧だったそうで、
病気になり、今は薬を7種類も飲んでいらっしゃいます。

 

でも、これは誰しもに当てはまる現実だと思う。

高血圧や高コレステロール、糖尿病どれも
贅沢なお食事を続けた結果、
血液に負担になっていますΣ(・□・;)

 

どんなに高価なお洋服やアクセサリーにお金をかける事より
口に取り入れるものを気をつけて過ごさないと
生涯取り返しがつかない事になります( ;∀;)

 

良い食材を選ぶ事、
その食材を正しい調理法で仕上げる事が大切です✨

 

 

マクロビオティックという食事療法は、玄米をはじめとする全粒の穀物を主食とし、季節の野菜、豆、海藻を陰陽のバランスを考えて調理します。また、身体に負担をかける、砂糖、乳製品、肉、卵を使わない料理方法です。

 

 

ハリウッド女優ニコールキッドマンもアレルギーがきっかけで、マクロビオティックの食事療法で健康になられたことや、夫の、トム・クルーズも影響を受け、マクロビオティックの食事療法を仕事仲間に勧めています。歌手のマドンナも子供もご主人もマクロビオティックの食事療法で病気を克服したようで、日本以上に欧米での知識階級の人々の間で人気のようです。

 

 

過剰に摂られた動物性たんぱく質や脂肪は、分解・吸収されにくいため、血液に溶けにくく、動脈硬化などを招きます。

それを分解・吸収しやすくするために、自然にアルコールや香辛料、砂糖の多いものを摂りたくなり、それらによる害も生じます。とくに脂肪は、でんぷん、砂糖、タンパク質を摂りすぎると脂肪に変化するものですから、植物に自然に含まれているほかは、別に多く摂る必要がありません。

 

アトピーやアレルギーをはじめ、不眠症、拒食症、糖尿病、癌など、現代は、不健康状態に陥っています。西洋医学の薬に不信感を持っている人も多く、代替医療を求め、病気を食生活で改善しようとする考えは、世界規模で広まってきています。

 

 

内臓に負担をかけたり、血液を酸化させたりすることは、生活習慣病や婦人病を引き起こす原因になりかねません。

 

 

ご主人様の癌が治るように熱心な奥様の代わりに、マクロビオティックの食事療法でのお料理を作って欲しいというご依頼に応じています✨

 

お料理の先生からのご紹介♪とても素敵な奥様です(⋈◍>◡<◍)。✧♡

ご期待に応えられるように、精進しますね(^_-)-☆

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*今日の夕食メニュー*

☆豆腐ハンバーグ
☆青菜のおひたし

☆かぼちゃサラダ(豆乳マヨネーズ、レーズン、くるみ添え)

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*今日の昼食メニュー*

☆焼きかれい

☆玄米ごはん

☆お味噌汁


*家事代行夕食作り・料理のポイント*

こちらのご家庭では、奥様が、手書きでメニュー名と簡単に作り方を書いて下さっており、
その通りにカタチに仕上げていきます(^_-)-☆(以下奥様のレシピを今後の為に記載しておきます)
☆豆腐ハンバーグ
①豆腐の水切りをする
②きくらげ、しいたけ、にんじん、たまねぎをみじん切りにする
③よく水をきった豆腐に、塩、しょうゆ、白みそで下味をつける
④③と②を合わせ、小判型に成形し、フライパンで焼く
★かぼちゃサラダ
①一口大にかぼちゃを切って、蒸す
②みじん切りにしたにんじん、玉ねぎをいれ、塩で味付け、仕上げに豆乳マヨネーズ。くるみ、レーズンをかける

*お客様からのメッセージ*


*今日の出来事&感想*

豆腐ハンバーグに、きくらげを入れる際、私の知っているきくらげの包装とはだいぶ違い、マッチ箱のような小さな箱に、乾燥したきくらげがギュッと四角く包装されていました。このようなきくらげは初めて見ました。私の知っているきくらげは、よく市販で販売されているもの。どこで購入されたんですか?と奥様にたずねると、素敵な思い出話を聞かせて下さいました。以前、上海の方がホームステイされていたようで、その方が上海のお料理を、ということで、きくらげだけのスープを作ってくれて、それがとてもおいしかったの。その子が上海で見つけたきくらげをおくってくれたのよ。上海のお料理は油が少なく、食べやすかったわ。とのことでした♡
奥様の育児のお話も聞かせて下さいました。
自分で自分の道を決められる人になってほしいからこそ、まだまだ女性には生きにくい日本で生きていくために、娘さんには厳しく育て、幼いころから自分のやりたいことをしなさい、と伝え続けてきた。子供のころ、好きなことを自分で決めなさいと言われるのはとても不安だった、と大人になった娘さんから告白されたそう。
子供がのびのびとしたいことをさせてあげるのが一番いいのよ。そしてお母さんの背中を見ているからあなたも自分のやりたいことをしたらいいのよ。と。
言葉足らずですが、本当に心温まりまりました♡

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家政婦・家事代行サービス|兵庫県なら家事楽WOMAN【宝塚市-昼食・夕食作り9か月5日目】

間違ったお食事を食べ続けアレルギーや病気になる方も多い現代、食べれば食べるほど身体が喜ぶお食事とは、何なのかを振り返った時に、動物性食品は使わないでお食事を作って欲しいというご希望に応じているご家庭があります(^_-)-☆

 

以前は外食三昧だったそうで、
病気になり、今は薬を7種類も飲んでいらっしゃいます。

 

でも、これは誰しもに当てはまる現実だと思う。

高血圧や高コレステロール、糖尿病どれも
贅沢なお食事を続けた結果、
血液に負担になっていますΣ(・□・;)

 

どんなに高価なお洋服やアクセサリーにお金をかける事より
口に取り入れるものを気をつけて過ごさないと
生涯取り返しがつかない事になります( ;∀;)

 

良い食材を選ぶ事、
その食材を正しい調理法で仕上げる事が大切です✨

 

 

マクロビオティックという食事療法は、玄米をはじめとする全粒の穀物を主食とし、季節の野菜、豆、海藻を陰陽のバランスを考えて調理するします。また、身体に負担をかける、砂糖、乳製品、肉、卵を使わない料理方法です。

 

 

ハリウッド女優ニコールキッドマンもアレルギーがきっかけで、マクロビオティックの食事療法で健康になられたことや、夫の、トム・クルーズも影響を受け、マクロビオティックの食事療法を仕事仲間に勧めています。歌手のマドンナも子供もご主人もマクロビオティックの食事療法で病気を克服したようで、日本以上に欧米での知識階級の人々の間で人気のようです。

 

 

過剰に摂られた動物性たんぱく質や脂肪は、分解・吸収されにくいため、血液に溶けにくく、動脈硬化などを招きます。

それを分解・吸収しやすくするために、自然にアルコールや香辛料、砂糖の多いものを摂りたくなり、それらによる害も生じます。とくに脂肪は、でんぷん、砂糖、タンパク質を摂りすぎると脂肪に変化するのですから、植物に自然に含まれているほかは、別に多く摂る必要がありません。

 

アトピーやアレルギーをはじめ、不眠症、拒食症、糖尿病、癌など、現代は、不健康状態に陥っています。西洋医学の薬に不信感を持っている人も多く、代替医療を求め、病気を食生活で改善しようとする考えは、世界規模で広まってきています。

 

 

内臓に負担をかけたり、血液を酸化させたりすることは、生活習慣病や婦人病を引き起こす原因になりかねません。

 

 

ご主人様の癌が治るように熱心な奥様の代わりに、マクロビオティックの食事療法でのお料理を作って欲しいというご依頼に応じています✨

 

お料理の先生からのご紹介♪とても素敵な奥様です(⋈◍>◡<◍)。✧♡

ご期待に応えられるように、精進しますね(^_-)-☆

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*今日の夕食メニュー*

☆高野豆腐の煮物
☆切り干し大根(ゆば、ひじきも一緒に)

☆菊菜の白和え

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*今日の昼食メニュー*

☆大豆ミートスパゲティ

☆赤カブ、キャベツ、レタス、トマトのサラダ


*家事代行夕食作り・料理のポイント*

こちらのご家庭では、奥様が、手書きでメニュー名と簡単に作り方を書いて下さっており、
その通りにカタチに仕上げていきます(^_-)-☆(以下奥様のレシピを今後の為に記載しておきます)
☆ひじきと蓮根の煮物
①ひじきはたっぷりの水で戻す(戻し汁は捨てない。)
②蓮根はいちょう切り、にんじんは細切りにして蒸す
③ひじきをごま油で海のくさみがなくなるまでよく炒める
④蓮根、にんじんを入れ、かくし味にしょうゆをいれ、ひじきの戻し汁で煮
★野菜スープ
①野菜くずを50分煮る
②野菜くずを濾す
③わかめ、えのきをいれ、塩で味を調える

*お客様からのメッセージ*


*今日の出来事&感想*

 

本日は、クリスマスリースの講習会でとってもいそがしそうな奥様。忙しいけれど、輝く笑顔がとっても素敵でした♡さつま杉でつくられたクリスマスリースを見せてくださりました。私の知っている杉よりも、針葉樹が細かく、繊細な葉。クリスマスリースの仕上がりがとても繊細で、なおかつ温かみを感じるリース。今まで、百貨店などで彩られたクリスマスリースを見ては素敵だなと感じていましたが、奥様の作られるクリスマスリースはとってもナチュラル。
季節を感じる生活は、昔からあった習慣だと思うのですが、そのことを伝える活動をされてる奥様には学ぶことがたくさんあります。先日、息子の学校行事で大根の収穫祭があったのですが普段は車で移動する私が、せっかくだから畑まで歩いて行こう!と片道20分かけて、歩いて目的地まで向かいました。
我が家の周りは里山で、もみじの紅葉。すすき、冬の山…言葉足らずでうまく表現できませんが、自然から感じる力にエネルギーをもらいました。
しみじみそれを私に教えてくださった奥様のおかげです。
さて、今日は朝からお忙しい旦那様。来客がたくさんあって、笑顔でお話されていました。
大豆ミートスパゲティを、無言で召し上がってくださっていたのですが、今までで一番おいしい♪とまさかのお褒めのお言葉!!うれしかったです♡

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家政婦・家事代行サービス|兵庫県なら家事楽WOMAN【宝塚市-昼食・夕食作り8か月4日目】

間違ったお食事を食べ続けアレルギーや病気になる方も多い現代、食べれば食べるほど身体が喜ぶお食事とは、何なのかを振り返った時に、動物性食品は使わないでお食事を作って欲しいというご希望に応じているご家庭があります(^_-)-☆

 

以前は外食三昧だったそうで、
病気になり、今は薬を7種類も飲んでいらっしゃいます。

 

でも、これは誰しもに当てはまる現実だと思う。

高血圧や高コレステロール、糖尿病どれも
贅沢なお食事を続けた結果、
血液に負担になっていますΣ(・□・;)

 

どんなに高価なお洋服やアクセサリーにお金をかける事より
口に取り入れるものを気をつけて過ごさないと
生涯取り返しがつかない事になります( ;∀;)

 

良い食材を選ぶ事、
その食材を正しい調理法で仕上げる事が大切です✨

 

 

マクロビオティックという食事療法は、玄米をはじめとする全粒の穀物を主食とし、季節の野菜、豆、海藻を陰陽のバランスを考えて調理するします。また、身体に負担をかける、砂糖、乳製品、肉、卵を使わない料理方法です。

 

 

ハリウッド女優ニコールキッドマンもアレルギーがきっかけで、マクロビオティックの食事療法で健康になられたことや、夫の、トム・クルーズも影響を受け、マクロビオティックの食事療法を仕事仲間に勧めています。歌手のマドンナも子供もご主人もマクロビオティックの食事療法で病気を克服したようで、日本以上に欧米での知識階級の人々の間で人気のようです。

 

 

過剰に摂られた動物性たんぱく質や脂肪は、分解・吸収されにくいため、血液に溶けにくく、動脈硬化などを招きます。

それを分解・吸収しやすくするために、自然にアルコールや香辛料、砂糖の多いものを摂りたくなり、それらによる害も生じます。とくに脂肪は、でんぷん、砂糖、タンパク質を摂りすぎると脂肪に変化するのですから、植物に自然に含まれているほかは、別に多く摂る必要がありません。

 

アトピーやアレルギーをはじめ、不眠症、拒食症、糖尿病、癌など、現代は、不健康状態に陥っています。西洋医学の薬に不信感を持っている人も多く、代替医療を求め、病気を食生活で改善しようとする考えは、世界規模で広まってきています。

 

 

内臓に負担をかけたり、血液を酸化させたりすることは、生活習慣病や婦人病を引き起こす原因になりかねません。

 

 

ご主人様の癌が治るように熱心な奥様の代わりに、マクロビオティックの食事療法でのお料理を作って欲しいというご依頼に応じています✨

 

お料理の先生からのご紹介♪とても素敵な奥様です(⋈◍>◡<◍)。✧♡

ご期待に応えられるように、精進しますね(^_-)-☆

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*今日の夕食メニュー*

☆しらすと大根葉の和え物
☆ひじきと蓮根の煮物

☆人参、ごぼう、たまねぎのお味噌汁

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*今日の昼食メニュー*

☆玄米

☆おとうふの野菜くず粉のあんかけ

☆野菜だしのスープ


*家事代行夕食作り・料理のポイント*

こちらのご家庭では、奥様が、手書きでメニュー名と簡単に作り方を書いて下さっており、
その通りにカタチに仕上げていきます(^_-)-☆(以下奥様のレシピを今後の為に記載しておきます)
☆ひじきと蓮根の煮物
①ひじきはたっぷりの水で戻す(戻し汁は捨てない。)
②蓮根はいちょう切り、にんじんは細切りにして蒸す
③ひじきをごま油で海のくさみがなくなるまでよく炒める
④蓮根、にんじんを入れ、かくし味にしょうゆをいれ、ひじきの戻し汁で煮
★野菜スープ
①野菜くずを50分煮る
②野菜くずを濾す
③わかめ、えのきをいれ、塩で味を調える

*お客様からのメッセージ*


*今日の出来事&感想*

 本日もとっても、素敵な輝いた笑顔の奥様、朗らかな優しいお人柄の旦那様にお会いできました♡

ねこじゃらしにも四季があり、春、夏、秋、冬とちがった顔を見せてくれるねこじゃらしがあることを
お話ししてくださいました。 日常に咲いている小さな素朴なお花、野生の草木…。
この子達は季節を感じているのよとお話ししてくださり、じーんと心温まりました。
普段、身近にある幸せに気づかず、毎日を過ごしているだけだと反省し、
日常にある幸せに気づかせてくださったお言葉です。
我が家には、上は小学生、下は3歳の息子が三人いますが、普段から近所の野原にあるさりげない草木を
自宅に飾ろうと思います。
旦那様は、私が住んでいるところをよくご存じで、お話がはずみました♡
我が家のまわりは自然豊かで、蛍も見えますし、里山です。たんぼもたくさんあり、水生昆虫もたくさんいます。
子育て中の私に、がんばってるねぇと優しく励ましてくださいます。旦那様にそのように励まされると心穏やかになります。
お食事を作らせていただいていますが、お料理のことだけでなく、奥様も旦那様からも、学ぶことが多く、自分もお二人のような方々になりたいと心から感じます。
次回も奥様、旦那様にお会いできるのが楽しみです♪

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家政婦・家事代行サービス|兵庫県なら家事楽WOMAN【宝塚市-昼食・夕食作り8か月3日目】

間違ったお食事を食べ続けアレルギーや病気になる方も多い現代、食べれば食べるほど身体が喜ぶお食事とは、何なのかを振り返った時に、動物性食品は使わないでお食事を作って欲しいというご希望に応じているご家庭があります(^_-)-☆

 

以前は外食三昧だったそうで、
病気になり、今は薬を7種類も飲んでいらっしゃいます。

 

でも、これは誰しもに当てはまる現実だと思う。

高血圧や高コレステロール、糖尿病どれも
贅沢なお食事を続けた結果、
血液に負担になっていますΣ(・□・;)

 

どんなに高価なお洋服やアクセサリーにお金をかける事より
口に取り入れるものを気をつけて過ごさないと
生涯取り返しがつかない事になります( ;∀;)

 

良い食材を選ぶ事、
その食材を正しい調理法で仕上げる事が大切です✨

 

 

マクロビオティックという食事療法は、玄米をはじめとする全粒の穀物を主食とし、季節の野菜、豆、海藻を陰陽のバランスを考えて調理するします。また、身体に負担をかける、砂糖、乳製品、肉、卵を使わない料理方法です。

 

 

ハリウッド女優ニコールキッドマンもアレルギーがきっかけで、マクロビオティックの食事療法で健康になられたことや、夫の、トム・クルーズも影響を受け、マクロビオティックの食事療法を仕事仲間に勧めています。歌手のマドンナも子供もご主人もマクロビオティックの食事療法で病気を克服したようで、日本以上に欧米での知識階級の人々の間で人気のようです。

 

 

過剰に摂られた動物性たんぱく質や脂肪は、分解・吸収されにくいため、血液に溶けにくく、動脈硬化などを招きます。

それを分解・吸収しやすくするために、自然にアルコールや香辛料、砂糖の多いものを摂りたくなり、それらによる害も生じます。とくに脂肪は、でんぷん、砂糖、タンパク質を摂りすぎると脂肪に変化するのですから、植物に自然に含まれているほかは、別に多く摂る必要がありません。

 

アトピーやアレルギーをはじめ、不眠症、拒食症、糖尿病、癌など、現代は、不健康状態に陥っています。西洋医学の薬に不信感を持っている人も多く、代替医療を求め、病気を食生活で改善しようとする考えは、世界規模で広まってきています。

 

 

内臓に負担をかけたり、血液を酸化させたりすることは、生活習慣病や婦人病を引き起こす原因になりかねません。

 

 

ご主人様の癌が治るように熱心な奥様の代わりに、マクロビオティックの食事療法でのお料理を作って欲しいというご依頼に応じています✨

 

お料理の先生からのご紹介♪とても素敵な奥様です(⋈◍>◡<◍)。✧♡

ご期待に応えられるように、精進しますね(^_-)-☆

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*今日の夕食メニュー*

☆高野豆腐のにんじん、なんきんのはさみソテー 大根、小松菜添え
☆寒天、ワカメ、にんじんの梅酢和え

☆切り干し大根

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*今日の昼食メニュー*

☆にゅうめん 油揚げ、しいたけ添え

☆きんぴらごぼう


*家事代行夕食作り・料理のポイント*

こちらのご家庭では、奥様が、手書きでメニュー名と簡単に作り方を書いて下さっており、
その通りにカタチに仕上げていきます(^_-)-☆(以下奥様のレシピを今後の為に記載しておきます)
☆高野豆腐のにんじん、かぼちゃのはさみソテー
①高野豆腐を戻す。
②戻した高野豆腐をだし、みりん、しょうゆで味付けし、煮る
③にんじん、かぼちゃを短冊切りにして、蒸す
④蒸したにんじん、かぼちゃを、半分に切った高野豆腐にはさむ
★寒天の酢の物
①寒天、ワカメを戻す。にんじんは細切りにして蒸す
②ゆかり、梅酢、甘麹で調味料を作る(酢の物)
③①、②を合わせる

*お客様からのメッセージ*


*今日の出来事&感想*

 

 

素敵な輝いた笑顔の奥様、朗らかな優しいお人柄の旦那様にお会いできました♡
素敵なお宅、無垢な草木への想いを聞かせていただき、とても有益な時間を過ごすことができました。
頭痛の時はお番茶にしょうがのしぼり汁をいれるとっても良いと教えていただいたり
朝は白湯を飲まれていることもお話ししてくださり、ヘルスケアが好きな私にとって励みになることばかりでした♪
お料理は、植物性たんぱく質、お野菜をメインに調理していきます。だしは昆布と乾燥しいたけ。
高野豆腐、ごぼうやにんじんなどの根菜類、ワカメや寒天などの海藻類でこんなにもバリエーションにとんだお料理ができあがるとは感激です♡
旦那様のお昼食は100グラムのにゅうめん。器に盛りつけるとあふれんばかりで、多いですね~とお話ししてくださいました。完食してくださりお味の感想を、薄味で最後までおいしく食べられたよ♪とおっしゃてくださいました♡

 


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家政婦・家事代行サービス|兵庫県なら家事楽WOMAN【宝塚市-昼食・夕食作り4か月1日目】

間違ったお食事を食べ続けアレルギーや病気になる方も多い現代、食べれば食べるほど身体が喜ぶお食事とは、何なのかを振り返った時に、動物性食品は使わないでお食事を作って欲しいというご希望に応じているご家庭があります(^_-)-☆

 

以前は外食三昧だったそうで、
病気になり、今は薬を7種類も飲んでいらっしゃいます。

 

でも、これは誰しもに当てはまる現実だと思う。

高血圧や高コレステロール、糖尿病どれも
贅沢なお食事を続けた結果、
血液に負担になっていますΣ(・□・;)

 

どんなに高価なお洋服やアクセサリーにお金をかける事より
口に取り入れるものを気をつけて過ごさないと
生涯取り返しがつかない事になります( ;∀;)

 

良い食材を選ぶ事、
その食材を正しい調理法で仕上げる事が大切です✨

 

 

マクロビオティックという食事療法は、玄米をはじめとする全粒の穀物を主食とし、季節の野菜、豆、海藻を陰陽のバランスを考えて調理するします。また、身体に負担をかける、砂糖、乳製品、肉、卵を使わない料理方法です。

 

 

ハリウッド女優ニコールキッドマンもアレルギーがきっかけで、マクロビオティックの食事療法で健康になられたことや、夫の、トム・クルーズも影響を受け、マクロビオティックの食事療法を仕事仲間に勧めています。歌手のマドンナも子供もご主人もマクロビオティックの食事療法で病気を克服したようで、日本以上に欧米での知識階級の人々の間で人気のようです。

 

 

過剰に摂られた動物性たんぱく質や脂肪は、分解・吸収されにくいため、血液に溶けにくく、動脈硬化などを招きます。

それを分解・吸収しやすくするために、自然にアルコールや香辛料、砂糖の多いものを摂りたくなり、それらによる害も生じます。とくに脂肪は、でんぷん、砂糖、タンパク質を摂りすぎると脂肪に変化するのですから、植物に自然に含まれているほかは、別に多く摂る必要がありません。

 

アトピーやアレルギーをはじめ、不眠症、拒食症、糖尿病、癌など、現代は、不健康状態に陥っています。西洋医学の薬に不信感を持っている人も多く、代替医療を求め、病気を食生活で改善しようとする考えは、世界規模で広まってきています。

 

 

内臓に負担をかけたり、血液を酸化させたりすることは、生活習慣病や婦人病を引き起こす原因になりかねません。

 

 

ご主人様の癌が治るように熱心な奥様の代わりに、マクロビオティックの食事療法でのお料理を作って欲しいというご依頼に応じています✨

 

お料理の先生からのご紹介♪とても素敵な奥様です(⋈◍>◡<◍)。✧♡

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*今日の夕食メニュー*

☆焼きビーフン
☆ブロッコリー梅酢和え

☆野菜スープ

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*今日のお弁当メニュー*

☆ひよこ豆バーグ

☆添え野菜(モロッコ豆、オクラ)

☆キャベツと人参の茹でサラダ

☆野菜スープ(山芋、ニンジン、大根)


*家事代行夕食作り・料理のポイント*

こちらのご家庭では、奥様が、手書きでメニュー名と簡単に作り方を書いて下さっており、
その通りにカタチに仕上げていきます(^_-)-☆(以下奥様のレシピを今後の為に記載しておきます)
☆焼きビーフン
①うすあげ、人参、キャベツ、しいたけ細切りにする。
②塩麹、塩、醤油で少々で①に味をつける。
③焼きビーフンは、熱湯につけ、②の中に(水分を入れ)ビーフンを混ぜ、少々炒める。
できあがれば胡麻を振って出来上がり。
☆ブロッコリーを茹でる。(小ぶり3~4個)
 梅酢を少々ふる。
☆野菜スープ
 ①野菜の皮などでつくったスープ1人分に、わかめ、とろろを入れ塩味をつける。
☆ひよこ豆バーグ
①ひよこ豆を柔らかく茹で、茹でたひよこ豆をつぶす。
②人参、玉ねぎみじん切りにして、①に入れる。
③②に豆腐、擦った山芋を入れ、よく混ぜ、味をつけコロッケ型にする。
④焼かないでタッパに入れる。
☆野菜スープ
 小さな角切りにする
☆キャベツと人参のサラダ
 細切りにして蒸す。

*お客様からのメッセージ*


*今日の出来事&感想*

メイクしながらお忙しくされてる奥様。

メイクしながら色んなお話をしてくださいます。

 

旦那様も、「おはよ」と今日もにこやかでした。

 

「今日もお元気そうで良かったです」と旦那様に声をかけると、

「サッカーが残念やったー」とのこと。

 

 

もしかして、朝4時とかリアルタイムでサッカー見てらしたのかしら。。

良い試合だったみたいです(⋈◍>◡<◍)。✧♡

足を引きずって体調が悪かった旦那様も
お食事治療とご自身で歩いてリハビリをして、
回復されてるご様子♪
奥様のおかげだなとつくづく思います❢
もうすぐ、ご夫婦、娘夫婦、孫と海外旅行に行かれることが
気概になっているのもあるんでしょうね。
「伊丹空港に換金に行ってくるよ。
一人にさせてごめんね。」と、旦那様お出かけになられました。
そして、奥様には「見てみてー」と
旅行用に買われた、最新の通訳辞書を見せてくださいました♪
ここの家は、珍しいものが良く届き、
色々と見せてくださり、こんなものが世の中にあるのかと
勉強になります♪
そして、今日の食後の旦那様は、
「今日も美味しかったよーご馳走様(^^)/多いから残すと思ったけど美味しかったから全部食べちゃったよー」とニコニコで、その後、リビングでスヤスヤお休みでした(#^.^#)

作る人は命を預かる身として
責任重大で
ただお腹が満たされる食べ物じゃ

未来は決して明るくないと思うんですよね(・´з`・)

 

野菜を切る量が本当に多いし、
出汁も野菜の皮から煮詰めるし、
手間はかかりますが

植物の生命力あるお料理に向けて
クライアント様のリクエスト通りのメニューを
かたちに仕上げます♪

 

私も知らない事沢山ありますが
料理の師範のクライアント様に学びながら
お仕事させていただきながら

良い影響を受けさせていただける
ありがたい環境に感謝申し上げます

 

まるで娘のように
接していただき
あったかーい雰囲気の中で
時間を共有させて頂けること

心から出会わせて頂いた方にも感謝しつつ
貴女が来てくれたから助かったと感謝される

 

この仕事に誇りを持ち

これが私の天職
料理も掃除も整理整頓を通し
ご家族の健康とご多幸に精進したいなって思っています

 

女性ライフワーク協会の家政婦・家事代行サービスをご採用いただき光栄です✨


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